嫌なことがあった時は、、、

この頃　会社でストレス溜まり気味のわたし。

嫌なことを言われたり、嫌なことがあったり、

そしてもちろん良いことだってある。

誰もがその繰り返し。　

で、今更ながら　実感し、実行していることがある。

それは、

嫌なことを　引きずらないこと！

「あの時　こうしていれば」　

「あの人に　こんなこと言われた」

「あの人って、、、」

「あの人にどう思われているんだろう」

 そんなこと、考えても　どうにもならないのだ！

自分以外の人の気持ちなんで、

どんなに考えてもわからない。

嫌なヤツに嫌なことされても、

それをずっと頭の中で　繰り返してはいけない！

自分の時間までも　嫌なヤツに奪われてはならない！

過ぎたことは　変えられない。　

変えられるのはこの瞬間だけ！

目の前の瞬間を大切にすれば、未来も変わる。

だから、未来を心配するのであれば、　今、

この瞬間を大切にすること！

過ぎたことばかり考えて　

自分の今を奪われてはダメなのです。　

自分と同年代の人たちの訃報を聞くことが多くなり、

若いころ永遠にあると思われた「時間」というものが、

本当に貴重なものであると気づき始めた。

それは怖くもあるが、一方で身体の奥の奥のずっと奥の隅っこで

小さくなっていた私の「勇気」と「希望」に光が当たりつつある。

会社という箱からずっと出られなかった私に光があたり、

「恐怖」「不安」で固まっていた身体が柔らかくなるのを感じる。

今年は変化の年にする！

 以上、自分へのリマインド。